大雪已过，天气越来越寒冷，

为了与寒冷做斗争，

我们出门的时候，

通常都会把自己裹得严严实实的。

当然，除了做好身体保暖外，

我们也不要忽略了私处的保养。

如果我们的私密处养护正确，

不仅能够保持我们私处的健康，

还会让我们看起来更加容光焕发，美美哒！

那我们私处保养需要注意哪些呢？

1.保持腹部温热

下半身着凉会引发女性手脚冰凉，甚至宫寒，可以在腹部贴个暖宝宝。

2.不要穿太紧的衣服裤子

女性私处隐蔽，透气性差，常穿牛仔裤、紧身裤及化纤内裤因为不透气导致各种细菌大量滋生，产生不雅气味，天冷了，要多穿衣物，但是不要太紧。

3.天冷了也要适当运动

久坐的上班族，会使下半身处于淤血的状态，天冷也要坚持运动，要保证每周有一定的运动时间，比如跑步、羽毛球等运动；对于久坐不动的女性，建议每隔1小时，起身走动、远眺10分钟。

 4.保持私密处清洁

卫生适当清洗私密处，但避免使用刺激性洗液以及房事前后都要清洗私密处。

5.保持私密处干爽透气

深冬，私密处被裹得严严实实，但女性阴部常年湿润，如果不注意透气性，私密处湿气过大，容易导致霉菌性阴道炎，一定要使用透气的卫生巾及护垫。